[잡담] 너네들은 건강관리 진짜 잘해라.

본좌 85년생 늙크크.

연구직이라서 매년 건강검진을 받고 운동하면서 건강관리 하는 편이야.

어제 갑자기 왼쪽눈이 뿌옇게 흐려서 안과를 갔다 왔는데

백내장 초기래.

GPT에게 백내장 원인에 대해 물어봣어.

일단, 흔히 60대가 넘어가면 백내장이나 녹내장 관련 이슈들이 발생하는건 많이들 알고 있겠지.

사실 40대인 내게 백내장이 올거란 생각을 잘 안했어.

나는 당뇨도 없고, 집 지하주차장에서, 회사 지하주차장, 체육관 지하주차장으로 이동하면서 햇빛을 잘 안보기에 자외선 노출도 많지 않지 (게다가 햇빛 알러지도 있어서)

당연히 흡연 안하고, 운동을 위한 스테로이드나, 건강에 별다른 문제가 없어서 염증으로 인한 스테로이드 사용도 하지 않고, 

할머니는 나 중학생때쯤? 백내장 수술 하셧던걸로 알고, 어머니는 작년 65세에 백내장 수술을 하셨기에 유전적 요인도 아닌것 같아.

뭐.. 안구 충격이야...

​내가​​ 선수도 아니고, 생활체육 수준에서 그렇게 얼굴을 거의 안맞아

​​

뭐.. 하루에 비타민도 1000mg씩 잘 먹긴 하는데, GPT가 항산화제 먹는거랑 안구 항산화랑은 큰 관련이 없다고는 하긴 하더라.

뭐 스트레스도 

이런식으로 충분히 풀고 있다고 생각하거든??

사실 한 2달 전에 어께가 불편해서 통증 의학과를 다녀왔는데,

회전근개 잡아주는 가로로 연결된 근육이 양말 빵구나기 전처럼 헤진 상태니까 덜 써라고 하더라고

결국 어께도, 백내장도 노환이라는거지....

건강검진도 운동도 나름 열심히 해서 내 또래 애들보단 젊게 산다고 생각했는데

이렇게 노환이 오니까... 게임에서 실력이 안느는것도 노환때문인가 싶기도 하고...

그냥 단순히 몸관리 잘하는게 중요한게 아닌거 같더라고..

세월이 참 야속해...