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[잡담] 헬린이인데 루틴 적음 ???
천국의계단 4로 15분
휴식
렛머신 35키로 10개 3세트
휴식
체스트 프레스 30키로 10개 3세트
휴식
윗몸일으키기 15개
휴식겸 탈탈이
탈탈이하고 집가는데 적음 ??
헬스장 8일차임 응애
휴식
렛머신 35키로 10개 3세트
휴식
체스트 프레스 30키로 10개 3세트
휴식
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탈탈이하고 집가는데 적음 ??
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