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[잡담] 주 3회 줄넘기 한달 후기
화 목 토 10분~20분 땀날정도 하는데 음 뭐 달라지는건 없음 뜀뛰기해봐도 그렇게 체력이 는거 같지도 않고 줄넘기 할때마다 적응 안대고 힘듬
근데 원래 담배펴서 그런가 코파면 거뭇거뭇한거 묻어나왔는데 요즘은 안나옴 줄넘기 효과인지는 모르겠음
좀 더 해봐야 좀 체감되려나
근데 원래 담배펴서 그런가 코파면 거뭇거뭇한거 묻어나왔는데 요즘은 안나옴 줄넘기 효과인지는 모르겠음
좀 더 해봐야 좀 체감되려나
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