[수다] 헬린이나 헬스하는 남자들 있나

보통 처음 가면 랫풀 다운이나 체스트 프레스 같은 머신 무게 어느정도 침?? 

그냥 직접 가서 해보는 방법 밖에 없나 담주부터 다닐 것 같은데 아 그리고 무게조절하는 방법이나 의자 조절하는 방법은 쉬움??