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[수다] 운동 하루 쉬니까 죄책감 장난아니네요
112에서 81까지 뺏는데 단 하루도 안쉬고 5개월 19일동안 달렸는데
점점 조금만 걸어도 숨차고 앉아있다 일어나면 어지럽고 온 몸에 무기력증 느껴져서 오늘 헬스장 안여는 김에 하루 쉬었는데 뭔가 기록이 깨진 느낌..
그래도 다이어트 롱런해야하니까 주6일로 바꿔야하나 고민중.. 요새 운동 이외에 다른 활동할 때 조금만 걸어도 숨차고 힘든데 너무 다이어트를 오래 해서 그런가요 ㄷㄷ
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