[수다] 그 편의점에 파는 프로틴 이런것도 단백질쉐이크임?

다이어트 첫 3일은 그냥 단백질쉐이크만 먹으면서 버티라는데

내가 아는 단백질쉐으크는 그낭 무식하게 큰 통에 들어있는 가루같은건데 3일먹고 사자니 너무 비쌀거같음