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[수다] 재획할때 허리 아픈 사람들을 위한 팁

아이콘 에리
댓글: 1 개
조회: 182
2024-12-20 21:41:19
중간중간 일어나서 스트레칭 ㄱㄱ

스쿼트도 하고 누웠다 일어나서 1딸깍 반복도 해보고

이번에 해보니깐 피로감이 확 달라짐

운동 하는 느낌도 들고


고로 앞으로 재획 운동법 드간다


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