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[수다] 팔굽혀펴기가 생각보다 힘든 운동이구나..

아이콘 치노
댓글: 7 개
조회: 559
2025-09-10 17:24:37
심각할 정도로 팔 힘이 없어서
일주일째 배 침대에 붙이고 팔굽혀펴기 맨날 30개씩
하니깐 이제 정석 팔굽혀펴기 10번 가능함
근데 10번 하고나면 어깨.등 뽀사질꺼 같음;;

한번에 30개 가능해질때까지 연습이다 띠발..

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