담주부터 병원 풀휴무길래 오늘 마운자로5.0 받아왔는데여
현재 2.5를 24일차 맞고있어여 근데 전에 썻다싶이
12일차?정도부터 지금까지 진짜 1kg이 왔다~갔다 하길래
병원간김에 여쭤봤는데 아무리 적게먹어도 3끼 다먹으면 원래 이렇다고
쭉쭉빼실려면 하루1.5끼정도먹고 2끼를 넘기면 안된다네여
한끼에 닭가슴살+제로콜라 한캔 먹거나 집에서는
밥을 반의반그릇 정도 먹으면 배불러서 딱 그정도 먹는데
간호사분이 그렇게 3끼를먹어도 살이 빠지는게 더딜수밖에 없다고 하셔서
5.0으로 올린김에 오늘부터 2.5남은건 하루 2끼안넘어가도록 노력해보고
5.0부터는 1.5끼 유지하도록 노력해봐야겠네여
요즘 배고픔이 좀 느껴져서 3끼 다먹는데
회사다녀와서 저녘을 먹은게 문제인가봐요 아무리 적게먹어도..ㅋㅋㅋ
그냥 저녘은 과일 조금이나 삶은달걀 같은거로 떼우고
점심은 회사 밑에 제로스토어에서 닭가슴살 사올거고
아침만 밥 조금 먹고 출근하는식으로 바꿔야겠슴다
아! 그리고 이글 쓴이유가 마운자로5.0까지밖에 없어서 그 이상껀 언제 한국 출시되냐고 여쭤봤는데
10월중 출시될거라는 얘기가 있다고 하더라구요 전부 출시될지 또 일부만 출시될진 모르겠다고 하심
다이어트를 효과적으로 하려고 약물의 도움을 받는거지만 결과적으론 본인이 참으셔야한다고
용량높혀도 2~3주면 몸이 적응해서 배고픔을 느낄거라고 무조건 참으라고 하시네여 ㅋㅋㅋ
암튼 전 7.5나오면 11월이나 내년1월부턴 7.5로 가려고합니다!
모두 다이어트 화이팅! 12일차까지 4kg이빠졋는데 24일차인 지금 5~6kg이 왔다리 갔다리해서
병원감깅에 여쭤봤어여 ㅠ
운동은 주말에2일 하고 못하고있긴해여 이번주도 화수목 하루3~4시간씩 자면서 일해가지구 넘피곤...
*요약
1. 마운자로 7.5이상은 10월중 출시된다는 얘기가 있다함(전부일지 일부일진 모른다고하심)
2. 마운자로의 도움을 받아도 어차피 몸이 2~3주면 적응해서 무조건 배고픔을 스스로 참아야한다고 하심
3. 12일차까지 4kg빠졋는데 24일차까지 5~6kg왔다갔다해서 스트레스받아서 한끼를 삭제시킬 예정
4. 다이어트 뒤지게 힘들다...그래도 12일차정도까진 약이 밥생각 안나게해줘서 좋았음 ㅋㅋㅋ
아티스트랑랑
