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[수다] 현생과 메생을 동시에 챙기는 전략 이거 어떰

아이콘 논리와근거
댓글: 1 개
조회: 211
2025-10-04 22:27:40
경험치 1조당 1km 걷기+뛰기(한번에 몰아서)

소재1 1개 끝날때마가  슬로우 버피 20개씩 5세트 / 커틀벨 스윙 100회 / 맨몸스쿼트 100회  셋중하나로 시작해서 소재비마다1개씩 로테이션


오늘 경험치 2.5조채워서 방금 3km 뛰고 들어가는길

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