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[수다] 요새 매일 3키로 뛰는데 몸이 예전같지 않은게 팍 느껴짐

아이콘 하루1치킨
댓글: 12 개
조회: 173
2025-10-20 17:27:44
2주좀 넘었음 3키로씩 뛴건

근데 2키로만 뛰어도 무릎에 과부하 오는게 느껴짐

급식때만해도 하루 6키로이상 매일뛰고도 멀쩡했고

20대 중반까지만 해도 통근버스내리고 집까지 3키로정도 뛰어갔는데

몸무게도 20대 중반대비 한 15키로쯤 찌고

나이도 한 7살쯤 더먹으니까

정신적인 부분에서는 힘들다고 느껴지는게 크게 없는데

굳은 몸이 존나 힘들다고 소리지르는거 같음

4년전에 속리산 친형이랑 올라갈때

왕복으로 1시간 50분컷 했는데

최근에 다녀오니 2시간 40분걸렸음

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