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[수다] 간헐적단식+저탄+소금물 1.5주차 결과

아이콘 Ashitaka
댓글: 5 개
조회: 133
2025-11-04 18:20:04
체중 2kg정상화
밥먹고 몸간지러운거사라짐
몸이 가벼움

공복시간 16시간~20시간
나머지는 1끼 먹되 밥은 1/5공기먹음 단백질.지방을 많이먹음(근데 배가 그렇게안부름)
5시쯤 우유같은거하나먹음

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