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[수다] 운동이 진짜 뿌듯하긴 하다

아이콘 치노
댓글: 2 개
조회: 131
2025-12-09 23:43:24
팔힘이 진짜없어서 팔굽혀펴기 5개도 허리튕기면서 겨우 했었는데
3주정도 꾸준히 해주니깐 이제 20개정돈 정자세 (코 땅에 닿기) 가능해지니깐

솔직히 골격근이나 눈에띄는 변화는 잘 모르겟는데
그냥 횟수가 늘어나니깐 이거 기쁘당..

처음엔 하루에 10개 15개 했는데
요즘은 매일하루 60개씩 하는중..

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