메이플스토리 인벤 자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[수다] 헬창 형님들 있으신가요 질문할게있어서

아이콘 리인카녜이션
댓글: 7 개
조회: 100
2026-03-16 10:57:03
5분할에서 2분할로 바꾸고

월 상체 화 하체 수요일쉬고 목 상체 금 하체 로 바꿨는데

웨이트 끝나고 유산소까지 30분 하는데 체지방률 낮추려면 5분할로 유산소 매일 하는게 더 잘 빠지겠죠?

2분할 하니까 운동시간이 너무 길어서 운동 안하는 수요일에 유산소하기에는 제 개인시간이 너무 없어서 힘들거같아요

모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 메이플
  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예
AD