[수다] 러닝 8일차 (8/30)

먼가먼가 체력이 증가하는 게 느껴지는 것 같음
30분 근력 깔짝 먼저 하고 나머지 30분 유산소 하는데
오늘은 시간이 후딱 지나간 느낌이야
딱히 힘들지도 않고 땀은 많이 나는데 오히려 재밌음 ㅋㅋ 희열 느껴져서 막판에 무리하게 뛰어버림;; 그래도 기분 좋더라

근데 계산해보니까 마라톤 하는 사람들 평균 속도가
내가 막판에 쥐어짜낸 속도라는 게 진짜에요?
나 무섭워