[수다] 러닝 2일차 (2/30)

재활 중

스트레칭 할 겸 인클라인 15에 4키로로 10분 걷고
그 뒤에 30분 뛰려고 했는데
댓글에서 5키로 건강달리기 얘기 듣고 거리만 채움 ㅋㅋ
시속 9키로로 뛰다가 4.8키로 정도 뛰었을 때 그냥 빨리 끝내고 싶어서
(나름) 막판 스퍼트로 12키로로 속도 올리고 뜀 헤헤
다행히 무릎이나 발목은 안 아팠다! 걱정해준 메붕이들 ㄱㅅㄱㅅ

뛸때는 ㅈㄴ 그만두고 싶었는데
지난 번에 다 뛰고 났을 때처럼 뿌듯함 키키
댓글에서 훈수 주는것들 전부 읽고 있음 다시 한 번 감사감사

좋은 저녁!!!