[수다] 러닝 6일차 (6/30)

일단 오늘 뛰는 날이라 방금까지 뛰었음

"엥? 30분도 안 채우고 5키로도 안 뛰었는데?"

변명 아닌 변명이 있음..

어제는 쉬는 날이었지만 걷지도 않았어서

오늘 아침에 뛰기로 굳게 마음을 먹음.

그냥 먹어버림..

아침에 헬스장까지는 갔거든? 근데 몸이 너무 무거워서 인클라인으로 걷기만 함..

그래도 아침에 뛴 거하고 방금 뛴 거 합하면 운동량 꽤 나와!

이게 오늘 운동량이고

아래는 그저께 운동량이야

양은 맞췄다 아님?

고로 난 오늘 당당해.

그러니까 너희들도 잘 자.