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[수다] 혈당관리라던가 어떻게 하면 좋을까

아이콘 백합오타쿠
댓글: 16 개
조회: 261
2026-09-02 12:18:48
나이가 많거나 그런 건 아닌데 요새 혈당지수 높은 음식 먹거나 하면 컨디션 기복이 무척 심하네...

자다가 새벽에 깨거나, 일하는데 심할 정도로 졸려하거나 그래.

운동이 제일 효과적이려나

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