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[수다] 골격근량 늘리는게 존나 힘든거였구나..

아이콘 치노
댓글: 17 개
조회: 253
2026-10-01 20:37:18
돼지새끼 사람될려고 맨몸운동 3개월
헬스 일주일차 인바디 공짜라길래 쟀더니
체지방률 23% 골격근량46kg 뜨길래

좋아 체지방률 20% 골격근량 50kg를 향해 달린다!
라고 아무생각없이 목표잡고 열심히 운동하고
집오면서 검색하는데 골격근량 50kg는 보디빌더들도 달성하기힘든
개 헤비급이고 1kg 1kg가 걍 넘사벽으로 차이가 심하다는걸 깨닫게 됨...

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