메이플스토리 인벤 자유 게시판

전체보기

모바일 상단 메뉴

본문 페이지

[수다] 여기 헬창이나 운동하는분들 하나물어봐도됨?

열밤
댓글: 6 개
조회: 180
2026-10-17 15:33:31
요즘 보면 왠만한 남자들 운동 많이하는거같음.. 그러다보니 나도 멸치인데 다른것보다 팔뚝 굵은게

로망이되버림.. 지금은 유산소운동이랑 근력운동만 한시간정도 하고있었다가 2주전부터는

덤벨 들고 유튜브에서 하는 팔 운동 하고있긴한데..하루 10분밖에 안되다보니 팔 커질려면 보통 하루에

몇분정도 팔 운동해야하고.. 며칠  간격으로 쉬면서 해야하나 좀 여쭤보고싶어서 글 써봅니당.

물론 식단은 하고있어염!

Lv17 열밤

모바일 게시판 하단버튼

댓글

새로고침
새로고침

모바일 게시판 하단버튼

지금 뜨는 인벤

더보기+

모바일 게시판 리스트

모바일 게시판 하단버튼

글쓰기

모바일 게시판 페이징

최근 HOT한 콘텐츠

  • 메이플
  • 게임
  • IT
  • 유머
  • 연예
▲
AD