[수다] 운동 너무 쉬는 거 같아서 오늘 등 운동했는데

지난주에 뭘 잘못했는지 오른쪽 어깨가 아파서
며칠 운동 쉬었는데

오늘 아픈 어깨 최대한 무리가 안 가게 당기니까
어깨 개입 거의 없이 등 자극이 더 잘 됨 개이득