[자유] 형님들 제가 통뼈인데 좋은점있습니까

결혼후 몸무게가 좀 많이쪄서 pt30회 받으면서 다이어트중입니다

웨이트는 아무것도 몰라서pt30회 받으면서 운동법을 배우려고 이벤트중이길래 냉큼 30회했어요

가슴하고 삼두는 자세라던지 잘하고있다고 하는데

문제는 등 어깨가 좀 그렇긴하네요..

물론 마지막에는 버피랑 계단오르락내리락 등 2세트씩합니다

그후 pt있는날에는 런닝 최소45분

pt없는날은 1시간타고 집가긴합니다

뼈가 좀 두꺼워서 빅사이즈 옷가게 사장님이나 pt쌤이 살 다 빼도 허리사이즈 최소36~38이라는데

이거맞는건가요..

메이커 옷가게가면 36은 없는걸로아는데

살 다 빼고 옷가게가서 옷사는게 소원인데 참 슬프네요..