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[계층] 70kg 데드리프트 하다가 병원간 여성.
터치앤고..하지말구 걍 안전하게 스탑앤고 하십셔
저도 저런적있어서 뭔느낌인지 알아용..힘든데 순간적으로 복압유지가 안되믄 저리 부상입어서
전 다행히 디스크는 안터지고 요추 주변 근육이 풀린건데 순간 몸에서 투드득 하는 소리가 들립니다.
지금보니 저분은 벨트도 없었넹
저도 저런적있어서 뭔느낌인지 알아용..힘든데 순간적으로 복압유지가 안되믄 저리 부상입어서
전 다행히 디스크는 안터지고 요추 주변 근육이 풀린건데 순간 몸에서 투드득 하는 소리가 들립니다.
지금보니 저분은 벨트도 없었넹
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