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[지식] 김종국이 알려주는 푸시업 꿀.Tip
+ 힘이 빠졌을 땐, 억지로 하기보단 무릎을 대고 하는게 집중도 높아지고 안전하오.
얼마전 어느 통계를 보니 대한민국 성인 여성 85%이상은 정자세 푸쉬업 1개도 못한다고 나왔던데, 이참에 1개 할정도의 근력을 가져보는게 어떨까요!
얼마전 어느 통계를 보니 대한민국 성인 여성 85%이상은 정자세 푸쉬업 1개도 못한다고 나왔던데, 이참에 1개 할정도의 근력을 가져보는게 어떨까요!
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전자팔찌
11.15 / 11.20 / 1.10 / 2.2 / 2.5 예기 중용 23장
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