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[기타] 미해병대 턱걸이 루틴
5세트로 구성되어 첫주에 6, 5, 5, 4, 3회... 2주차에 7, 6, 5, 4, 4회
실패하면 될 때까지 하고, 성공하면 다음주차로 넘어가는 방식
근데 이거 되게 오래전부터 돌아다닌 걸로 아는데
뭔가 운동 생리학적으로 근거가 있는 루틴 구성이 맞는지 모르겠음
찾아봐도 근거를 모르겠네요
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