커뮤니티메뉴
인벤
로그인
전체서비스
오픈이슈갤러리
전체보기
공지on/off
검색
글쓰기
모바일 검색
제목
제목+내용
닉네임
찾기
닫기
모바일 상단 카테고리
카테고리
전체
유머
이슈
연예
게임
지식
사진
감동
계층
기타
이슈 제외
연예 제외
모바일 상단 메뉴
내글
내 댓글
10추글
본문 페이지
[계층]
케틀벨로 강화 시키는 손목 운동
풀소유
댓글: 13 개
조회:
4216
2024-05-27 17:32:53
쪽지보내기
이름으로 검색
인장보기
차단하기
골로프킨 챌린지
케틀벨을 저렇게 넘기면 됨
골로프킨 본인이 말하길
본인 펀치력은 여기서 나온다고 함
근데 대부분 난다 긴다 하는 선수들도
24kg의 벽을 넘지 못함
김동현 24kg 실패
강호동 지렛대의 원리로 성공
팔씨름 한국 국대 홍지승
간단히 성공
짤은 36kg지만
40kg까지 연거푸 성공
48kg는 자세가 맘에 안든다고 반성공
팔씨름 훈련 루틴에
굉장한 도움 될꺼라고
선언 후 마무리
0
추천확인
신고
스팸신고
공유
스크랩
아래 URL을 전체선택하고 복사하세요.
전문가 인벤러
풀소유
쪼렙
메뉴
인장보기
EXP 3%
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글쓰기
댓글
등록순
|
최신순
|
주사위만
새로고침
새로고침
등록
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글보기
ㅇㅇㄱ 지금 뜨는 글
이슈
주말 장맛비 폭우 예상
[10]
이슈
비교하면 더 웅장해지는 임성근 클라스
[9]
연예
성숙미가 보이기 시작했다는 카리나 (에스파)
[3]
기타
주류업계 최초 AI 모델
[9]
이슈
"한국 의사와는 딴판"…일본, 집에서 진료받고 편의점서 약 찾고
[8]
이슈
온두라스 교도소에 없는 세가지
[1]
모바일 게시판 리스트
계층
건담 찐팬
두부두꺼비
Lv.75
조회 202
01:52
1
댓글
계층
태연 + 카리나 느낌 나는 Ai 사진
두부두꺼비
Lv.75
조회 400
01:42
2
댓글
이슈
다음달부터 중국내 전자기기 불심검문 강화..카톡도 대상
슬기로움
Lv.90
조회 615
추천 1
01:13
9
댓글
기타
다이어트 저만의 노화우
알카드소마
Lv.82
조회 924
추천 2
01:01
20
댓글
기타
주류업계 최초 AI 모델
슬기로움
Lv.90
조회 1469
추천 1
00:57
9
댓글
이슈
주말 장맛비 폭우 예상
슬기로움
Lv.90
조회 2225
추천 2
00:32
10
댓글
이슈
비교하면 더 웅장해지는 임성근 클라스
머머머머머며
Lv.29
조회 1516
추천 4
00:29
9
댓글
기타
김호중 사건 보고도…경찰, 음주 사망사고 가해자 그냥 보냈다
제르만크록
Lv.74
조회 686
00:17
7
댓글
사진
바닷가의 노을
예술적날림
Lv.88
조회 585
추천 2
00:17
2
댓글
이슈
"한국 의사와는 딴판"…일본, 집에서 진료받고 편의점서 약 찾고
제르만크록
Lv.74
조회 1058
00:12
8
댓글
이슈
온두라스 교도소에 없는 세가지
영상
슬기로움
Lv.90
조회 1016
추천 2
00:05
1
댓글
기타
출석 안해슴?
사실난라쿤
Lv.85
조회 245
추천 2
00:03
2
댓글
사진
CU 스팸 부대볶음 정식
세드엘프
Lv.79
조회 3136
추천 3
23:34
16
댓글
이슈
일본 시부야 길거리 근황
육감극대화
Lv.96
조회 4596
추천 5
23:33
21
댓글
유머
폭포가 있는 산의 절경
육감극대화
Lv.96
조회 2215
추천 3
23:28
15
댓글
기타
사법고시 합격자가 건네준 멘탈 관리 팁.
풀소유
Lv.82
조회 3073
추천 5
23:24
27
댓글
계층
퍼시픽 림 명장면
육감극대화
Lv.96
조회 3383
추천 1
23:20
18
댓글
지식
심리학자의 아이는 어떻게 자랐을까?
로쿰
Lv.83
조회 2224
추천 5
23:12
21
댓글
이슈
검찰, '태양광 비리' 뇌물 의혹…신영대 의원실 압수수색
파인더1
Lv.71
조회 912
추천 4
23:11
3
댓글
이슈
김흥국 "후배 채 상병 마음 아프지만…언제까지 들이댈거냐"
제르만크록
Lv.74
조회 1992
추천 11
23:10
32
댓글
게임
7월 오픈하는 기대중인 FPS명작
냉냉
Lv.87
조회 1470
추천 1
23:06
18
댓글
이슈
이재명의민주당 법사위 방통위 시원한 국회운영 ㅋ
지원뜨
Lv.43
조회 1327
추천 23
23:06
8
댓글
기타
이상해진 한국의 소비트렌드
제르만크록
Lv.74
조회 3659
추천 1
23:05
20
댓글
기타
연대 청소노동자한테 소송걸었던 그 학생 근황
제르만크록
Lv.74
조회 2389
추천 6
23:04
11
댓글
기타
전설의 pc방 기차
휴면아이디
Lv.84
조회 3641
추천 1
23:03
11
댓글
기타
스포츠의 꽃 육상
휴면아이디
Lv.84
조회 2274
22:54
6
댓글
유머
주 1~2회 출근, 연봉 6000 한다vs안한다
옆사마
Lv.86
조회 3789
추천 4
22:54
35
댓글
이슈
윤썩열 가나 빚 탕감
지원뜨
Lv.43
조회 2067
추천 10
22:53
20
댓글
게임
약후) 니케 레드후드 코스튬 인기 투표
바람난순자
Lv.68
조회 4293
22:50
3
댓글
기타
(질문)유튜브 보다가 이런게 왔는데
캔사이
Lv.86
조회 2064
22:49
9
댓글
기타
AI가 그린 설화 속 요괴들
풀소유
Lv.82
조회 1951
22:46
17
댓글
유머
절대로 빵으로 딸치지마라
육감극대화
Lv.96
조회 3922
22:44
20
댓글
이슈
채상병사건 임성근 난골프를 안쳐요
지원뜨
Lv.43
조회 1829
추천 9
22:44
14
댓글
기타
고양이 키우는 사람의 폐
휴면아이디
Lv.84
조회 2624
추천 1
22:37
9
댓글
기타
ㅇㅎㅂ 킹탄 눈나
풀소유
Lv.82
조회 6452
추천 2
22:27
11
댓글
유머
남자손님 때문에 고민인 미용실 처자
검찰총장
Lv.87
조회 7415
추천 12
22:26
26
댓글
기타
축구에 미친 걸그룹 멤버
일루미나티m
Lv.67
조회 3445
추천 2
22:20
2
댓글
유머
과학적으로 귀신은 없다는 말에 빡친 무당
검찰총장
Lv.87
조회 5708
추천 2
22:19
68
댓글
기타
야구담당 카메라맨
일루미나티m
Lv.67
조회 1919
22:17
6
댓글
기타
왜 아무도 안알랴줌?
일루미나티m
Lv.67
조회 1864
22:15
10
댓글
모바일 게시판 하단버튼
최근
다음
검색
글쓰기
모바일 게시판 페이징
1
2
3
4
5
다음
오픈 이슈 갤러리 화제글
오늘의 화제
주간
월간
이슈
1
계층
폐지 줍줍
[13]
2
계층
신기한 고래이야기
[16]
3
계층
국내도입이 시급한 태형
[47]
4
유머
10명을 뽑는데 1448명이 지원한 알바
[16]
5
유머
남자손님 때문에 고민인 미용실 처자
[26]
6
계층
경찰이 뽑은 최악의 영화 1위
[10]
7
지식
[전쟁으로 보는 한국사] 백제 멸망전.manhwa
[7]
8
계층
“너네 얼마 벎?”...곽튜브, 학폭 가해자들에 ‘최고의 복수’
[45]
9
유머
전역 후 집에서 불침번 해봤다
[20]
10
유머
NC 신규 개고기 근황
[16]
이미지 업로드중입니다
(
1
/
5
)
맨위로
로그인
PC화면
퀵링크
설정
이용약관
개인정보처리방침
청소년보호정책
(주)인벤
▲