커뮤니티메뉴
퍼즐앤드래곤
인벤
로그인
전체서비스
오픈 이슈 갤러리
전체보기
공지on/off
검색
글쓰기
모바일 검색
제목
제목+내용
닉네임
찾기
닫기
모바일 상단 카테고리
카테고리
전체
유머
이슈
연예
게임
지식
사진
감동
계층
기타
이슈 제외
연예 제외
모바일 상단 메뉴
내글
내 댓글
10추글
본문 페이지
[계층]
케틀벨로 강화 시키는 손목 운동
풀소유
댓글: 13 개
조회:
4073
2024-05-27 17:32:53
쪽지보내기
이름으로 검색
인장보기
차단하기
골로프킨 챌린지
케틀벨을 저렇게 넘기면 됨
골로프킨 본인이 말하길
본인 펀치력은 여기서 나온다고 함
근데 대부분 난다 긴다 하는 선수들도
24kg의 벽을 넘지 못함
김동현 24kg 실패
강호동 지렛대의 원리로 성공
팔씨름 한국 국대 홍지승
간단히 성공
짤은 36kg지만
40kg까지 연거푸 성공
48kg는 자세가 맘에 안든다고 반성공
팔씨름 훈련 루틴에
굉장한 도움 될꺼라고
선언 후 마무리
0
추천확인
신고
스팸신고
공유
스크랩
아래 URL을 전체선택하고 복사하세요.
전문가 인벤러
풀소유
쪼렙
메뉴
인장보기
EXP 1%
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글쓰기
댓글
등록순
|
최신순
|
주사위만
새로고침
새로고침
등록
모바일 게시판 하단버튼
목록
본문
이전
다음
댓글보기
ㅇㅇㄱ 지금 뜨는 글
기타
질문: 신이 있다고 믿습니까?
[14]
모바일 게시판 리스트
기타
질문: 신이 있다고 믿습니까?
파노키
Lv.46
조회 1055
03:14
14
댓글
유머
당근마켓 숨막히는 네고배틀
나무부엉
Lv.80
조회 1564
02:26
6
댓글
연예
츄 신곡 스트로베리 러쉬 뮤비
영상
슬기로움
Lv.90
조회 613
02:14
5
댓글
이슈
아직도 조국타령하는 2찍이들
천기신
Lv.30
조회 1177
추천 1
02:01
11
댓글
감동
좋은건 같이 봐야죠~
영상
Bastchest
Lv.90
조회 807
01:58
4
댓글
게임
중국 게임 표지사기
니카이도후미
Lv.79
조회 1611
01:52
2
댓글
기타
티라노 사우르스가 성격이 개 더러웠던 이유
니카이도후미
Lv.79
조회 2056
01:51
7
댓글
기타
??? : 시부엉 나 똥풍선 날렸다고 !!!
니카이도후미
Lv.79
조회 1311
01:44
4
댓글
게임
폴가이즈 제작진도 극찬 했다는 영상
나혼자오징어
Lv.86
조회 2438
추천 1
01:41
12
댓글
기타
일반인들은 탈 수 없는 자동차 브랜드들
파노키
Lv.46
조회 2152
01:38
10
댓글
기타
AI의 순기능
니카이도후미
Lv.79
조회 950
01:38
4
댓글
기타
치과의사라는 직업이 주는 안정감을 느낀적 없는 가수 김윤아
니카이도후미
Lv.79
조회 1402
01:35
3
댓글
이슈
심상정이 국힘 2중대였던 이유가 밝혀짐
영상
파워툴
Lv.60
조회 1522
추천 5
01:33
11
댓글
이슈
독특한 요즘 젊은층 소비형태
슬기로움
Lv.90
조회 2470
01:11
17
댓글
기타
어마어마한 사고가 난 도로
파노키
Lv.46
조회 2424
01:09
6
댓글
연예
결혼 발표한 순풍산부인과 미달이
슬기로움
Lv.90
조회 2385
01:08
6
댓글
이슈
싫다는 후임병 붙잡고 ‘입냄새 공격’…“하지 마십시오, 제발!”
슬기로움
Lv.90
조회 851
01:03
11
댓글
이슈
러 남부 다게스탄 동시다발 테러…사망자 20명으로 늘어
슬기로움
Lv.90
조회 747
00:51
0
댓글
계층
한화 김나연 치어리더 얼빡샷
입사
Lv.92
조회 1777
추천 2
00:49
8
댓글
기타
일요일부터 비가....
레이키얀
Lv.72
조회 1519
00:48
6
댓글
연예
내려간 어깨 끈 분홍 나시 핑크 바지 프로미스_9 이채영
입사
Lv.92
조회 982
추천 1
00:47
2
댓글
이슈
배우 유오성 친형
영상
파워툴
Lv.60
조회 1404
추천 4
00:45
3
댓글
연예
눈웃음 제어가 안되는 아이돌
입사
Lv.92
조회 2410
추천 5
00:45
9
댓글
이슈
선서거부
알카드소마
Lv.82
조회 1282
추천 1
00:41
3
댓글
유머
테무에서 산 후방 카메라
리오넬몇시
Lv.77
조회 1979
00:36
14
댓글
계층
드디어 나온 기아 이주은 치어리더 삐끼삐끼 교차 편집
입사
Lv.92
조회 1401
추천 2
00:35
6
댓글
연예
분홍 스커트 ITZY 유나
입사
Lv.92
조회 953
00:33
2
댓글
연예
반 스타킹 케플러 강예서
입사
Lv.92
조회 1148
00:31
3
댓글
연예
혼자 다른 피지컬 케플러 김채현
입사
Lv.92
조회 1756
추천 1
00:28
3
댓글
연예
턴 하는 치마 끌어 올리는 오프숄더 시그니처 지원
입사
Lv.92
조회 1320
00:27
3
댓글
연예
하이키 리이나 겨드랑이 배꼽
입사
Lv.92
조회 1296
00:24
3
댓글
연예
선크림으로 사인해 주는 스테이시 아이사
입사
Lv.92
조회 1051
추천 1
00:23
2
댓글
기타
한국소비자원: 힘세고 오래가는 건전지 1위는 다이소
파노키
Lv.46
조회 2184
00:18
13
댓글
계층
???:오늘 야구 직관 간 사람들 가성비 지린다
폭유매니아
Lv.86
조회 2295
00:16
5
댓글
이슈
두 달 동안 112에 1천 번 넘게 전화‥50대 남성 구속
슬기로움
Lv.90
조회 1360
추천 2
00:16
7
댓글
기타
최고급 바베큐 머신
Radhgridh
Lv.83
조회 2465
00:11
6
댓글
이슈
중국 언론, 화성 화재에 “한국계 중국인, 한국 발전에 기여…차별 대우 안돼”
슬기로움
Lv.90
조회 1177
추천 1
00:03
6
댓글
연예
하루 한번 강슬기씨
강슬기
Lv.92
조회 278
00:00
2
댓글
기타
출석 해슴?
사실난라쿤
Lv.85
조회 190
추천 1
00:00
1
댓글
이슈
100분토론 박성민 " 민주당이 지금 양보해야한다 그래야 국민들이 납득한다" 법사위 국민의힘에게 양보!
몽키디루핀
Lv.61
조회 2463
추천 18
23:56
27
댓글
모바일 게시판 하단버튼
최근
다음
검색
글쓰기
모바일 게시판 페이징
1
2
3
4
5
다음
최근 HOT한 콘텐츠
퍼드
게임
IT
유머
연예
1
샤나 X 울트라맨 티가 신백식 영상(펌)
2
증식…
3
부계정 신백식 챌 클리어
4
1호기
5
울트라맨 메비우스 신천수 영상(펌)
6
밀림 나바 신천수 7분 39초 7 영상(펌)
7
유니콘 프렌 구해요~
1
아침의 나라 '서울'이 온다! '검은사막' 하이델 연회 총정리
2
엔씨 TL, "대규모 업데이트로 '비상'하겠다"
3
스텔라 블레이드, "누적 판매 100만 장 넘었다"
4
순위는 올랐는데... 몸살 앓는 '배틀그라운드'
5
액션과 전투에 극찬 이어진 '카잔' 2차 FGT
6
공정한 게임 생태계, K-게임 제2의 도약을 위한 전략
7
엔씨소프트, 2개 사업 물적분할..."사업 고도화 실현"
8
스마일게이트 '로드나인', 12일 정식 출시
9
마비노기, 7년만의 전투 재능 '점성술사' 업데이트한다
10
룬의 아이들, 게임에 이어 웹툰으로
1
글카 팔아 세계 1위? 엔비디아, MS·애플 꺾고 시총 1위 등극
2
AI 기술, 게임에 어디까지 적용할 수 있을까
3
삼성 오디세이 OLED G6 vs 인벤 놈놈놈
4
드래곤마운틴에 나타난 용용이, MSI 공식 쇼룸 레이드!
5
이 몸 이런거 좋아! 키덜트를 위한 놀이터, 용산 전자랜드
6
언제, 어디서나 오멘 14 Slim으로 게임과 창작을 즐길 수 있다면
7
AI가 이젠 내 일자리도..? “취업깡패“직업도 이젠 옛말
8
한국레노버, 25일 ‘리전’ 등 인기 노트북 3종 초특가 이벤트
9
HP, 차세대 AI PC ‘HP 옴니북 X’와 ‘HP 엘리트북 울트라’ 출시
10
LG, 업계 최초 노트북용 탠덤 OLED 양산
1
20살에 부사관 지원한 흙수저
2
영국군 6.25 참전용사의 개그
3
어느 외국인이 한국을 좋아하게 된 계기
4
전투기를 먼저 떠나보내는 조종사의 눈물
5
여동생 침대에서 잔 오빠
6
싸이월드 10억원에 인수한게 남는 장사인 이유
7
의사역할 맡은 배우가 병원에 가면?
8
김종국: 오늘 올블랙 좋다
9
연기력 물올랐다는 어느 유튜버.
10
마라탕후루 챌린지 끝판왕
1
가수 이홍기가 제일 싫어하는 타입
2
어제 그알에서 나온 구하라 금고 도둑놈 사건과 몽타주
3
"외모 비하 개그"가 하고 싶다는 개그맨들
4
일본 10대가 뽑은 닮고 싶은 여자연예인 2위
5
김채원
6
르세라핌
7
걸그룹 스테이씨 평택출신 멤버 윤세은.
8
엔믹스 해원 공항패션 2
9
바람에 뒤집힌 청치마.. 부끄러워하는 장원영
10
걸그룹 멤버랑 단둘이 우즈벡 여행간 준빈쿤
오픈 이슈 갤러리 화제글
오늘의 화제
주간
월간
이슈
1
감동
유퀴즈) 레전드 찍었던 출연자 근황...
[18]
2
계층
6.25 전쟁당시 미군이 당했던 고문 수준..
[24]
3
계층
폐지 줍줍
[12]
4
계층
시각장애인 손님이 충격 먹은 빵집 직원의 행동
[27]
5
계층
어느 6.25 참전용사 할아버지의 참전이력.
[19]
6
계층
사회생활하다 알게된 것들
[50]
7
계층
아니 어떻게 하천 이름이ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
[16]
8
유머
20살에 부사관 지원한 흙수저
[14]
9
유머
영국군 6.25 참전용사의 개그
[9]
10
유머
어느 외국인이 한국을 좋아하게 된 계기
[5]
이미지 업로드중입니다
(
1
/
5
)
맨위로
로그인
PC화면
퀵링크
설정
이용약관
개인정보처리방침
청소년보호정책
(주)인벤
▲