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[기타] 황당한 수면시간-치매 관련 연구 결과
수면이 불규칙적이면 치매 위험이 올라가는데,
너무 규칙적으로 자도 치매 위험이 올라간다고 함.
적당히 들쑥날쑥하면 제일 건강...
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잘빠진자
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