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[지식] 혈당관리 꿀팁 알려주는 의사선생님

소각자
댓글: 35 개
조회: 16275
추천: 17
2025-02-20 08:08:21
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Lv72 소각자

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댓글(35)

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  • 자리비움25-02-20 08:09
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    앉지말고 누우면 되네
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  • 잠수리벌레25-02-20 08:09
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    댓글에 이소리해서 의사 비명지르더라
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  • 김채원사랑해25-02-20 09:35
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    식후 혈당 스파이크를 없애려면 계속 먹어서 식'후'를 없애라
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  • 자리비움25-02-20 08:09
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    앉지말고 누우면 되네
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  • 잠수리벌레25-02-20 08:09
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    댓글에 이소리해서 의사 비명지르더라
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  • 적고니25-02-20 08:10
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    @잠수리벌레 처음부터 누워먹어야했나요??
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  • 리라리라라25-02-20 08:11
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    @적고니 의사샘 비명소리가 들립니다 선생님
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  • 강슬기25-02-20 08:11
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    누운체로 먹자
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  • 약속해줘25-02-20 08:12
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    의사 좀 그만 괴롭힙십시오
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  • 기부안한찐따25-02-20 08:25
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    아니아니 그게아니고요:;;;;
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  • 일참분세25-02-20 08:27
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    걸으면서 먹고 바로 누워 자자
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  • The토끼25-02-20 08:56
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    @리라리라라 게속 먹으면 식후 혈당 스파크 없습니다
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  • 닉따위귀차나25-02-20 09:12
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    의사
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  • 김채원사랑해25-02-20 09:35
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    식후 혈당 스파이크를 없애려면 계속 먹어서 식'후'를 없애라
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  • 일레즈라25-02-20 09:44
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    @김채원사랑해 오?
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  • 아프리카노25-02-20 10:06
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    @김채원사랑해 오!!
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  • 패더25-02-21 06:17
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    ㅋㅋㅋ
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  • Fanza25-02-20 08:16
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    유산소 운동으로 숨쉬기 운동을 더욱 열심히
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  • 마블링25-02-20 08:17
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    화장실에서 먹으면 저장없이 버릴수 있는ㄷㅔ
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  • 양은쉬푸25-02-20 08:22
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    누워있는거랑 엎드려있는게 또 다르죠?
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  • 깡마에25-02-20 08:40
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    왼쪽으로 누우면 괜춘
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  • 검고하얀날개25-02-20 08:51
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    그럼.... 걸으몀서 먹는다면?
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  • The토끼25-02-20 08:57
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    지나다니는 사람들이 돼지로 봄
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  • 새로운희망25-02-20 09:04
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    식후 바로 가벼운 운동 메모..
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  • 무당명태균25-02-20 09:07
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    나중을 위해 축척한다 메모
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  • 존윅25-02-20 09:11
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    ㅇㄷ
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  • 인생은경험25-02-20 09:26
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    물구나무 서서 걸으면 어떻게 되나요?? 허벅지는 놀잖아요.
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  • 플래너25-02-20 10:17
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    하.......
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  • 잉벤검무딱25-02-20 09:38
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    ㅇㄷ
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  • 미소지호25-02-20 10:03
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    아하
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  • 닥터나루25-02-20 10:42
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    어지럽네...
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  • 지존참쇠주25-02-20 11:36
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    개소리 ㄴ...글케 따진다면 한국에 건설노동자들 대부분 비만이게???
    거의 대부분 점심식사후 30분 정도 잔다...
    좆바로 야그하자...저건 일반적인 지 같은 사무직들 말하는 거다...
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  • 마을사람1호25-02-20 12:30
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    밥 먹고 바로 운동하는 건 소화기에 안좋다던데 느리게 걸으면 되려나?
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  • 토토325-02-20 20:32
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    이분 말이 맞습니다. 식후에 몸에 있는 혈액의 대부분이 소화기관에 몰리기 때문에 
    뇌도 기능이 떨어져 졸리고 식곤증이 생기는 것으로 알고 있습니다. 식후에 운동은 소화에
    필요한 혈액과 에너지를 근육에 소모하기 때문에 소화에 장애가 생길 수 있다고 하던데요
    식후에는 한 시간 정도 푹 쉬고 나중에 운동을 하라고 합니다.
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  • 야동대마왕125-02-20 21:46
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    어디에도 운동이라고 써져 있지 않음. 산책이라고 써 있네요.
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  • 이시국빌런25-02-20 16:49
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    의사양반 또 시작이구만
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  • 아브라카25-02-20 17:59
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    100프로 흡수하는 인간이 존재하나
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  • 미지홀릭25-02-21 04:34
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    걸을 상황이 안되면 가자미근 운동하세요 서서하면 더 좋고 책상에 앉아서라도
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