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[지식]
혈당관리 꿀팁 알려주는 의사선생님
소각자
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2025-02-20 08:08:21
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자리비움
25-02-20 08:09
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앉지말고 누우면 되네
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잠수리벌레
25-02-20 08:09
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댓글에 이소리해서 의사 비명지르더라
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김채원사랑해
25-02-20 09:35
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식후 혈당 스파이크를 없애려면 계속 먹어서 식'후'를 없애라
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자리비움
25-02-20 08:09
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앉지말고 누우면 되네
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잠수리벌레
25-02-20 08:09
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댓글에 이소리해서 의사 비명지르더라
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적고니
25-02-20 08:10
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@잠수리벌레
처음부터 누워먹어야했나요??
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리라리라라
25-02-20 08:11
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@적고니
의사샘 비명소리가 들립니다 선생님
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강슬기
25-02-20 08:11
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누운체로 먹자
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약속해줘
25-02-20 08:12
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의사 좀 그만 괴롭힙십시오
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기부안한찐따
25-02-20 08:25
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아니아니 그게아니고요:;;;;
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일참분세
25-02-20 08:27
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걸으면서 먹고 바로 누워 자자
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The토끼
25-02-20 08:56
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@리라리라라
게속 먹으면 식후 혈당 스파크 없습니다
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닉따위귀차나
25-02-20 09:12
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의사
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김채원사랑해
25-02-20 09:35
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식후 혈당 스파이크를 없애려면 계속 먹어서 식'후'를 없애라
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일레즈라
25-02-20 09:44
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@김채원사랑해
오?
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아프리카노
25-02-20 10:06
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@김채원사랑해
오!!
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패더
25-02-21 06:17
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ㅋㅋㅋ
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Fanza
25-02-20 08:16
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유산소 운동으로 숨쉬기 운동을 더욱 열심히
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마블링
25-02-20 08:17
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화장실에서 먹으면 저장없이 버릴수 있는ㄷㅔ
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양은쉬푸
25-02-20 08:22
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누워있는거랑 엎드려있는게 또 다르죠?
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깡마에
25-02-20 08:40
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왼쪽으로 누우면 괜춘
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검고하얀날개
25-02-20 08:51
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그럼.... 걸으몀서 먹는다면?
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The토끼
25-02-20 08:57
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지나다니는 사람들이 돼지로 봄
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새로운희망
25-02-20 09:04
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식후 바로 가벼운 운동 메모..
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무당명태균
25-02-20 09:07
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나중을 위해 축척한다 메모
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존윅
25-02-20 09:11
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ㅇㄷ
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인생은경험
25-02-20 09:26
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물구나무 서서 걸으면 어떻게 되나요?? 허벅지는 놀잖아요.
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플래너
25-02-20 10:17
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하.......
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잉벤검무딱
25-02-20 09:38
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ㅇㄷ
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미소지호
25-02-20 10:03
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아하
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닥터나루
25-02-20 10:42
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어지럽네...
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지존참쇠주
25-02-20 11:36
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개소리 ㄴ...글케 따진다면 한국에 건설노동자들 대부분 비만이게???
거의 대부분 점심식사후 30분 정도 잔다...
좆바로 야그하자...저건 일반적인 지 같은 사무직들 말하는 거다...
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마을사람1호
25-02-20 12:30
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밥 먹고 바로 운동하는 건 소화기에 안좋다던데 느리게 걸으면 되려나?
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토토3
25-02-20 20:32
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이분 말이 맞습니다. 식후에 몸에 있는 혈액의 대부분이 소화기관에 몰리기 때문에
뇌도 기능이 떨어져 졸리고 식곤증이 생기는 것으로 알고 있습니다. 식후에 운동은 소화에
필요한 혈액과 에너지를 근육에 소모하기 때문에 소화에 장애가 생길 수 있다고 하던데요
식후에는 한 시간 정도 푹 쉬고 나중에 운동을 하라고 합니다.
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야동대마왕1
25-02-20 21:46
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어디에도 운동이라고 써져 있지 않음. 산책이라고 써 있네요.
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이시국빌런
25-02-20 16:49
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의사양반 또 시작이구만
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아브라카
25-02-20 17:59
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100프로 흡수하는 인간이 존재하나
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미지홀릭
25-02-21 04:34
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걸을 상황이 안되면 가자미근 운동하세요 서서하면 더 좋고 책상에 앉아서라도
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