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[기타] 채식만 했는데도 심혈관질환이 온 스님

아이콘 클로란
댓글: 15 개
조회: 4508
2025-05-20 14:37:14

채식이든 육식이든 골고루 먹는게 중요하대요

Lv81 클로란

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댓글(15)

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  • aiuns25-05-20 14:38
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    61세요?
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  • 프리도25-05-20 14:38
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    탄수화물 섭취가 많은게 제일 문제
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  • 똘마니버그25-05-20 14:38
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    사찰음식 보면 은근 식용유 많이 쓰는데
    그문제는 없는걸까요?
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  • 클로란25-05-20 14:42
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    유기농 채소만 드셨다고 하시는데 탄수화물이 문제일수도 있을거 같음
    저 의사말로는 저렇게 식사하셨던게 고기많이 먹고 담배피는거랑 같다고
    할 정도니까요
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  • 말대신칼25-05-20 14:43
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    탄수화물을 중성지방으로 변환해 몸에 저장하면서 발생하는 문제임.

    한달 정도의 간헐적 채식은 몸에 좋지만 그 이상 되면 문제가 생김.
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  • 벗바25-05-20 15:14
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    중성지방 수치는 식용유보다는 탄수화물 섭취로 올라가기 쉬워요
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  • 실내환기25-05-20 14:41
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    유전자가 중요함
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  • 클로란25-05-20 14:42
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    이것도 ㅇㅈ
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  • 웃어볼까요25-05-20 14:42
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    어렵다 어려워 그냥 정답이 없는것 같기도 하고..
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  • 현량호로25-05-20 14:45
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    스님.. 지하에 리무ㅈ…읍..읍…
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  • 러시아와이프25-05-20 14:48
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    결국에는 가장 중요한게 양질의 단백질을 콩류 제외하고는 얻지 못하고 
    콩이 못가진 단백질(아미노산)들이 있음.
    그리고 지방성분중에 결국에는 오메가3가 가장 중요하고 (올리브유, 아보카도유, 들기름빼곤 동물성에 많음)
    트랜스지방을 먹지않는게 중요한데 이도 
    이런특징들은 동물성지방들이 갖는 특징들임.
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  • Hoy25-05-20 14:49
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    모든지 잘먹고 운동 열심히 해야함
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  • 블랙까이25-05-20 14:51
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    그냥 유전 90%  나머지 10%  환경과 식습관이라 봄.
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  • Azios25-05-20 21:54
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    탄수화물이 넘 많아요...
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  • 추비25-05-21 00:53
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    근데 스님들은 동물성 단백질을 따로 약이나 보충제로 먹어도 안됨?? 그것도 살생으로 치나
    오메가-3이런것도 못먹나그럼
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