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[지식] ㅇㅎ?) 실제 허리 건강에 좋다는 간단 스트레칭.
네 일명 오망꼬댄스 되겠습니다.
근데 진짜 허리,골반에 좋은 스트레칭은 자세들이 다 묘해요.
개구리자세라든가 뒷칙자세라든가 옆치기자세라든가
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