[계층] 2달간 커피, 배달음식, 술 끊은 후기

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개인적으로 모종의 건강 이슈가 있었어서 2달간 커피, 배달음식, 술 끊은 후기

1. 커피 끊음

2달간 초반 빼고 중간에 깬 적이 거의 없습니다. 원래는 뜬금없이 2시 3시에 눈떠진적이 있거나 잠이 안와서 고생한적 있어 확실히 숙면에 도움이 되네요. 커피를 먹어도 먹어도 몽롱한 카페인 중독에서 해방.

2. 배달음식 끊음. (원래는 배달어플 초 vip..)

체중감소 및 유지. 그리고 확실한 변화는 피부 트러블 완전히 사라졌네요. 항상 시켜먹고 좀 기름기 있으면 뾰루지가 났었는데 말끔하게 사라지고 유지됩니다. 이게 제일 좋은 변화.

그리고 음식하는 재미가 쏠쏠함.

3. 술 끊음.

원래도 많이는 안먹었지만 가끔 배달음식에 고량주먹고 막..ㅋㅋ 그랬었는데. 이점은 뭐랄까 뱃살이 더 이상 늘지 않는 느낌적인 느낌.. 밖에는 없는 것 같네요. 잘모르겠다 이건.. 그래도 간에는 이롭겠지요 뭐.

(참 담배는 원래 안피웁니다.)