[운동] 클런치 하는 도중 명치....

크런치를 하는데 명치가 땡기는 거........ 왜 그런거죠?

상복부는 덜 땡기는데... 명치가 그리 땡기네요.

 

자세가 잘못된 건지.........

 

누워있는 상태로  무릎을 구부리고 상체를 어깨 떼는 정도....? 그보다 좀 더? 세우고 시선은 천장.

 

다시 내려가고........ 이걸 반복 중인데 자세가 잘못된 건가요?

 

안 그러다가 그러니 당혹스럽네요.. 많이 땡기는 거 아니라 괜찮지만 신경쓰여서요.