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[헤어미용] 저의 겨울철 피부관리 방법

아이콘 신혼
댓글: 3 개
조회: 6300
2016-01-18 13:57:14
첫번째 ㅡ 물 많이 마시기 (하루 1.5리터)
:다들 아시겠지만 수분보충이 가장 중요한 기본이죠.

두번째 ㅡ 히터 틀지 말기 (특히 차 안)
:히터에서 나오는 건조한 바람과 열이 피부를 말려버려요.
물 많이 먹어도 히터를 틀면 구멍뚫린 독에 물 붓기죠!
직장엔 히터를 튼다고 한다면 가습기라도 해주고 자주 환기~
집은 보일러니까 히터보단 나은데 이 때도 가습기로 습도조절!

세번째 ㅡ 식습관(육고기는 일주일에 두번만 닭가슴살은 제외)
:육고기를 자주 먹으면 트러블이 생기더라구요.(돼지,소,양)
그래서 저는 화 목에 고기먹고 월수금토일엔 해산물 등 고기빼고!

술은 최대한 자제!
저는 술을 엄청 못 마셔서 일주일에 한두번 간단히 해요.
(맥주 작은거 한캔,소주 두잔,칵테일 한잔)

네번째 ㅡ 화장품
:화장은 매일 집에오면 반드시 꼼꼼히 지우고 일찍 지울수록 굿!
화장은 최대한 얇게 하는게 좋아요.두껍게 하면 할수록 안 좋죠.
아이크림은 필수!

다섯번째 ㅡ 피부관리
:미스트는 손등으로 대봐서 피부가 건조 할 때만!
(저는 50분 정도마다 건조해요.)
매일 밤 피부관리를 해주고 편하게 가습기 틀고 주무세요
(팩은 당연히 하실 테고,반신욕도 샤워 전에 20분 정도면 좋아요.)
그리고 숍가서 꾸준히 관리까지 받으면 금상첨화~

여섯번째 ㅡ 잠자는 습관
:잠은 최소 4시간 이상 숙면을 취하세요.(자고 일어나면 상쾌)
운동후에 스트레칭을 꼭 해야하듯이 피부는 숙면이 꼭 필요해요.

마지막 ㅡ 세안
:전 세안은 꼼꼼히 10분이상 해요.
세안용 천연비누로 첫번째로 피부결만 꼼꼼히 세안 하고
스팀타월로 피부를 열고 클렌져로 꼼꼼히 세안을 해요.
각질제거는 일주일에 피부상태에따라 두세번정도 하구요.


세안이 가장 귀찮은데 꾸준히 하면 확실히 피부가 좋아지는게
눈에 보일 정도로 효과가 커요.
피부관리는 꾸준함과 꼼꼼함이 생명인거 같아요!

겨울철은 특히 하루라도 안하면 확 건조해지더라구요.
다들 겨울철 촉촉하게 피부 관리를 해봐요~

초 인벤인

Lv88 신혼

있을 때 잘해 후회하지 말고

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