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[잡담]
잡글) 이정도면 운동이 될까요?
춥다고
댓글: 9 개
조회:
3380
2021-01-27 03:18:07
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ㄴ위 사진은 2020 레이드게시판 유저들 모임으로 추정된다.
안녕하세요 MIT미세추세추공과대 하버드의대를 비롯 각종 명문학교를 제대하신 레게형님들
이번 어둠땅은 운동할생각도안해서 운동을 아예 안했는데 시즌내내 잠을내리자도 왤캐 피곤한가 해서 검색해보구 돌아보니 체중도 늘었고 스트레스도 많이받고 당뇨인듯해서 바로 운동가볍게하려구하는데요.
아침에 일어나서 걷기 2시간정두, 낮에 점심먹구 한시간 걷기 저녘먹구 한시간 걷기
너무 운동을 안해서 이렇게라도 일단 하려는데 이정도면 운동에 속할까요. 피곤한 느낌 너무싫어요. 너무 고민하다가 이렇게 글써봅니다.
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