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"게임 하면 몸이 아픈" 당신을 위한, 1분 스트레칭 가이드
장시간 무너진 자세로 게임을 하는 게이머들에게는 목/어깨, 허리, 손목/팔꿈치 통증이 가장 흔하다. 예방을 위해 완벽한 자세를 유지하기보다 30~60분마다 일어나 스트레칭하며 자세를 자주 '리셋'하는 습관이 중요하다....
기획기사 |
기자:
김규만
|
작성시간
01-18
4
1
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