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[운동] 운동과 알배김이 궁금합니다.

아이콘 대리왕최순실 | 댓글: 1 개 | 조회: 2025 |


복부를 보고 다시 운동을 시작하고 있는데.

궁금한 점이 스쿼트 하고 알배김 한 번 생기고난 이후에 

알이 안배기는거 같은데.

원래 운동 계속하면 과부하를 걸어도 알이 안배기나요?

아니면 못 일어 날떄까지 반복으로 과부하를 줘야 알이 배길까요?



Lv74 대리왕최순실

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