[질문] 던전에서 달리기 어떻게 연습하나요?

제가 나무꾼의 비명을 처음 돌았는데 그... 달리는 구역에서 어글잡기랑 모래지옥 들어가기가 너무 안되서 파티도 2트정도 하고 저도 한 5번 정도 죽어서 진행이 많이 늦어졌어요... 

그런데 제가 공략 같은 걸 두세번쯤 돌려보니까 제멜요새랑 금빛 골짜기에서도 달리기를 해야 한다고 그러더라구요... 

그래서 질문하고 싶습니다...

1. 나무꾼/제멜/금골 등에서 달리기 안 한다고 하면 욕 먹나요? 막 사사게 올라가고 그러나요?; 

2. 꼭 해야만 하면 요령 같은 게 있을까요... 달리기 할 때마다 자꾸 죽어서 너무... 하고싶지 않아요... 

여태껏 공략 열심히 돌려보고(지도랑 공략영상 포함 2~3번씩은 보고 갔던 것 같은)그랬는데도 나무꾼에서 달리기하다가 자꾸 죽고 클리어 지연되고 하니 진지하게 나이트 접어야 하나 고민이 많이 됩니다... 파판14에서 그나마 쉽다는 잡인데도ㅠ 도와주세요...