[잡담] 제대로 휴식을 취하는 방법

유튜브에 마비노기 ost를 검색해서 BGM 모음집을 찾으세요.


힐링되는 여러 BGM들을 감상하세요.



BGM을 듣는 동시에, 너무 자극적인 일을 하지 마세요.

도파민으로 가득찬 게임들을 찾아다니기보다는, 소설 읽기 같은 차분한 활동이 권장됩니다.



이렇게 휴식을 취하면 생각보다 큰 만족감을 얻을 수 있습니다.


몸과 정신이 제대로 된 휴식을 취할 수 있기 때문에,

재충전되는 정도가 높습니다.




당신이 주말에 하고 싶은 일이 "제대로 놀아보기" 인지, "제대로 휴식하기" 인지 확실하게 결정한 후에 시작하세요.