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[잡담] 나도 예전에 120까지 찐적 있었는데

Daksgo
조회: 74
2026-06-05 15:51:31
코로나때 120까지 찐적 있었는데 그때 배달 거의 매일 시켜먹고
기본 마인드가 치킨+삼겹살-단백질이니까 ㄱㅊ아~이거였음

지금 생각하면 하루 3~4000칼로리 지방 150g넘게 먹었던거 ㅇㅇ


지금은 70초중반인데

경험상 반년 개빡세게하고 1년반 빡세게하면 정상 체중으로 돌아가기 ㄱㄴ한듯

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