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[잡담] 올해 초 10배수런 10일간 버닝해본 입장에서

아이콘 서벌짱
댓글: 13 개
조회: 534
2018-12-18 17:02:16


600~800랩대 분들은

10배수시 시간당 3~3.5업 정도 보시면됩니다.

물론 시간 짧은 곡 위주로 할때 저정도 나오고

말 그대로 쉬지않고 한시간 내내 달려야만 저정도

나옵니다. 각자 상황에 맞게 목표 정하시고 하면

좋겠네요.

Lv83 서벌짱

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