[사양] 똥컴사용중이예요 ㅠㅠ 프레임드랍? 렉? 이거 어떻게 고칠 수 있나요

완전 똥컴이구요 ㅠㅠ 그래도 그래픽 낮추고하면 무리 없이 잘 돌아갔거든요?ㅠ
근데 목요일??금요일부터 ㅠㅠ갑자기 ,,,,, 프레임이9~150 왔다갔다 춤추고,,, 그러면서 지연시간 100넘게 찍고
렉 걸리면서 캐릭도 잘 안움직이고 오버워치를 할 수가 없는데
뭐가 문제일까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
컴 안좋아서 다른거 설치한 것도 거의 없어요 ㅠㅠㅠ
컴퓨터 잘 아시는 분 도와주세요 ㅠㅠ