[잡담] 아침을 알리는 E.M.T!!

오늘도 좋은 아침입니다!

몇주 전부터 살을 빼기위해 운동을 하곤 했는데, 아무래도 너무조금 하는것 같아서 5일 전부터 근력운동을 섞어서 했더니...
확실히 근 1년간 몸을 전혀 안썻다는게 느껴지더군요.
체력이 떨어진거야 뭐 당연한 거지만 운동한 다음날 근육통이.... 정말 그날은 꼼짝도 못하고 누워만 있었습니다..
그래도 저녁쯤에는 좀 나아져서 또 반복하자 그 다음날은 더 심하게 근육통이... ㅋㅋㅋㅋㅋ

그걸 5일간 하고나니까 오늘 아침에는 그래도 가뿐하더라구요!

... 근육통만 나아진거지 몸과 체력은 그대롭니다 ㅋㅋㅋ 당연히 5일 가지곤 안되는거 겠지요 ㅠㅠ

그래도 꾸준히 하다보면 지금보다는 나아질거라는 희망에 계속 해보려합니다 ㅋㅋ

그럼 일요일인 오늘 즐겁게 보내시기를 바랍니다!
E.M.T!!