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[자유] 오운완
홍식스조회: 169
2024-06-15 13:59:08
거의 한주에 한번정도오는것같네요 ㅎ
오운완- 공복유산소 1시간 / 클라이밍 2시간 / - 저녁에 해지고난뒤 러닝예정입니다.
항상 어느정도 체중빠지다보면 정체기가 걸리네요
86~88kg 와리가리하는것 같습니다
이번달 목표는 85아래 유지하기입니다.
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