[자유] 고수형님들 분할 질문좀요

제가 주 5일만 운동 할수있고 운동시간은 1시간30분내로 시마이쳐야하는 상황입니다
지금
1.가슴메인어깨+삼두 조금
2.등+이두 조금
3.하체
3분할 하고
4.어깨메인가슴+삼두 조금
5.등+이두 조금
이렇게 5일 하는데요
팔이 잘 안크는거같아서 팔을 좀 더 키워보고싶은데
가슴어깨 하는날은 한시간반 거의 꽉차고
등만 한시간정도 걸리는데요

등 하는날 삼두이두 묶어서 휴식시간 줄이고 30분동안 하드하게 해볼까 하는데
지금 하는 방식보다 팔 키우는데 도움이 될까요?