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[1일1운동] 수영 강습 5일차

아이콘 아마안될거야
댓글: 3 개
조회: 1146
2026-10-21 22:09:51
자유형 150m
배영 150m
차렷자세 접영 발차기 100m
팔펴고 접영 발차기 50m
한팔접영 100m
양팔접영 25m x 6세트

중간에 오른쪽 발꼬락이 조금 꼬였지만
리타이어 없이 완녀

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