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[잡담] 치질에 좋은 배변습관 1

아이콘 짱구는못말려
댓글: 11 개
조회: 39
2026-09-22 17:05:58


항상 다리받침대 등을 놓고 35도 각도로 배변하시는게 좋습니다

허리를 세워 90도로 하시면 직장이 닫혀있어 무리한 힘을

주게 되어 이는 치질과도 이어질 수 있습니다!

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