[지식] 7월 25일 월요일 HeadlineNews

❒7월 25일 월요일 HeadlineNews❒
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■이상민 "경찰서장회의, 쿠데타
준하는 상황…대단히 부적절"
■지구대·파출소장도 '경찰국 반대'
회의 추진…반발 일선 확산
■규제지역 해제에도 대구·여수서
청약 미달…지역별 온도차
■BA.2.75 변이 1명 늘어 4명…
2번째 확진자 지인 '지역내 감염'
■"尹 국정지지 하락세 주춤…
긍정 33.3% 부정 63.4%"

■'이준석 성상납' 의혹 기업인,
'건사랑' 회장 출신 변호사 선임
■인플레 헤지인줄 알았는데…
국제금값, 넉달 연속 하락 '눈앞'
■삼성전자, 3나노 반도체 양산 출하식…
"파운드리 사업에 한 획"
■한미 국방장관회담 29일 워싱턴서…
확장억제 실행력 제고 논의
■옐런 美 재무 "현 상황 경기침체 아냐
…징후 없어"

■총경 집단행동·심야 대기발령·감찰…
확전 치닫는 경찰국 사태
■공시가 3억 시골집 양도세·종부세
모두 주택 수서 빼준다
■오늘 尹정부 첫 대정부질문…
정치·외교·통일·안보 분야
■尹 대통령, 여가부 업무보고…
'폐지 공약' 업무분장도 논의될 듯
■오늘부터 입국 1일차에 PCR 검사해야
…요양병원 비접촉면회만

■수출 비중 중국↓·미국↑…
"中 코로나 봉쇄·무역전쟁 등 영향"
■청년희망적금 만기시 청년도약계좌로
이전 검토된다
■박지원·서훈·정의용·노영민…
文 정부 대북라인 4인 겨누는 檢
■전경련 "국내 원자력 산업 경쟁력,
탈원전 이전 대비 65% 수준"
■日규슈 남부 사쿠라지마 화산 분화…
경계레벨 '피난'으로 올려

■요코하마 참사 잊어라…벤투호, 한일전서
동아시안컵 4연패 도전
■'유럽행 임박' 황인범, SNS로
작별 인사…"무한히 감사"
■김효주, 에비앙챔피언십 공동 3위…
헨더슨, 두 번째 메이저 왕관
■에비앙 챔피언십 3위 김효주,
메이저 AIG 오픈 '기대감↑'
■늙지 않는 수비 귀재 김강민·
'마당쇠' 노경은, SSG 든든한 맏형

■아무산, 여자 100ｍ 허들
세계新…12초12
■임성재, PGA 투어 3M 오픈 준우승…
우승은 피나우
■안산·김우진, 양궁월드컵 4차서
나란히 개인·단체 2관왕
■'대폭발' KIA, 롯데 마운드 초토화…
23-0 역대 최다 점수 차
■박성한 2타점 역전 결승타…SSG,
두산에 5-4 승리로 8연승

■데뷔 21년 만에 첫 주연 박병은
"어머니 통해 인기 실감해요"
■퍼플키스 "새 음반은 소외된 괴짜들을
위한 응원이랍니다"
■'범죄도시3' 크랭크인…이준혁·이범수·
김민재 합류
■울주세계산악영화제, 월간 움프살롱
'윤시내가 사라졌다' 상영
■박스오피스 최동훈 감독 '외계+인'
개봉 첫 주말 1위

■편의점 프리미엄 소주 경쟁에
CU도 합세…'김보성 소주' 출시
■있지 '체크메이트', 빌보드 메인
음반 차트 8위로 진입
■BTS 제이홉·정국, 영국 오피셜
차트서 선전
■복지부·생명재단·방송작가
자살예방 협력…극본 공모전 개최
■CJ ENM, 부산엑스포 유치 활동…
tvN 등서 홍보영상 방송

■소녀시대, 내달 8일 정규 7집
'포에버 원' 발매
■코스닥 2.04p(0.26%)
내린 787.71
■코스피 7.49p(0.31%)
내린 2,385.65
■외환 원/달러 환율
0.5원 오른 1,313.5원
■자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk

■오늘의 영어 한마디

Can I ~? : ~할 수 있을까요?

☞Can I sit here?
여기 앉아도 되나요?

☞Can I ask you something?
뭐 좀 물어봐도 되나요?

☞Can I be excused for a minute?
잠깐만 실례해도 될까요?

■오늘의 건강정보

흡연자 필독 니코틴 해독에 좋은 식품
http://naver.me/FLBt6egn






❒알아두면 좋을 생활 소식.❒
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✦라면 살 덜 찌게 먹는 법

다이어트 중, 라면 생각이 간절할 때가
있죠. 하지만, 다이어트에 치명적인 나트
륨 함량이 높아 선뜻 먹을 수 없는데요.
오늘은 라면의 나트륨 함량을 그나마 낮
추는 방법을 알아보겠습니다.

첫 번째로 라면에 우유 한잔을 넣으면,
나트륨 섭취를 줄일 수 있습니다. 우유
속의 풍부한 칼륨이 나트륨 배출을 돕기
때문인데요. 또, 라면의 나트륨이 칼슘까
지 배출하는 부작용이 있는데, 우유가 부
족한 칼슘도 채우는 효과도 있어서, 라면
과 우유는 좋은 궁합을 자랑합니다.

라면에 우유를 넣는 것이 거부감이 든다
면, 다시마와 미역 등 해조류를 넣는 것
도 방법입니다. 해조류의 식이섬유가 장
내에서 수분과 함께 흡수되지 않은 나트
륨을 배출시키고, 콜레스테롤 수치를 낮
추는 역할도 하는데요. 이 밖에도 양파를
넣는 것 역시, 혈액 속 불필요한 지방과
콜레스테롤이 쌓이는 것을 막는 데 도움
이 된다고 합니다.

마지막으로, 조리법에 따라 나트륨 함량
을 낮출 수도 있습니다. 면을 먼저 끓인
뒤 건져내고, 따로 국물을 끓여 나중에
넣는 방법인데요. 국물이 면에 스며드는
것을 막아 나트륨 함량을 줄일 수 있다고
합니다.

오늘은 라면을 더 건강하게 먹는 법을 알
아봤습니다. 알려드린 방법으로 라면을
먹으면, 얼굴 부기까지 최소화할 수 있으
니까요. 다이어트 중, 라면 생각이 정말
간절할 때, 한 번쯤 시도해보시기 바랍니
다. 지금까지[알°좋°소] 였습니다.
자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk







❒오늘의 날씨❒
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월요일인 25일은 전국에 가끔 구름이 많
고 소나기가 내리는 곳이 있겠습니다.

강원 남부 산지와 충북 북부, 경상권 내륙
에는 오후부터 저녁 사이에 5∼40㎜의
소나기가 내리겠습니다.

아침 최저기온은 20∼24도, 낮 최고기온
은 28∼34도로 예보됐습니다.

소나기가 내리는 동안에는 기온이 일시
적으로 낮아지겠으나, 소나기가 그친 후
기온이 다시 오르고 습도가 높아 무더위
가 이어지겠습니다.

미세먼지 농도는 대기 확산이 원활해 전
권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠습니
다.

아침 사이 내륙을 중심으로 가시거리
1㎞ 미만의 안개가 끼는 곳이 있겠으니
교통안전에 유의해야 겠습니다.

바다의 물결은 동해 앞바다에서 0.5∼
1.5m, 서해·남해 앞바다에서 0.5∼1.0
m로 일겠습니다.

안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내의
먼바다)의 파고는 동해 0.5∼2.0m, 서해·
남해 0.5∼1.5m로 일겠습니다.

다음은 25일 지역별 날씨 전망.
[오전, 오후](최저∼최고기온)
<오전, 오후 강수 확률>

✦서울:[구름, 맑음] (23∼33) <10,  0>
✦인천:[맑음, 맑음] (23∼30) <10,  0>
✦수원:[구름, 맑음] (23∼33) <20,  0>
✦춘천:[흐림, 맑음] (23∼33) <30,  0>
✦강릉:[흐림, 구름] (24∼31) <30,20>
✦청주:[흐림, 맑음] (24∼33) <30,10>
✦대전:[흐림, 구름] (24∼32) <30,20>
✦세종:[흐림, 구름] (23∼32) <30,20>
✦전주:[흐림, 구름] (23∼31) <30,20>
✦광주:[흐림, 구름] (24∼32) <30,20>
✦대구:[흐림,소나기](24∼34)<30,60>
✦부산:[구름, 흐림] (23∼29) <20,30>
✦울산:[흐림, 흐림] (23∼30) <30,30>
✦창원:[흐림, 구름] (23∼32) <30,20>
✦제주:[맑음, 맑음] (24∼30) <10,10>
✦자료출처☞http://:goo.gl/GU8MEk

https://youtu.be/5DL9pVp4q6g







❒오늘의 운세, 7월 25일 월요일
[음력 6월 27일] 일진: 기묘(己卯)
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〈쥐띠〉

96, 84년생
실수를 하게 되더라도
길게 마음에 담아주지 마라.
72년생
골치 아픈 일일수록
뒤로 미루면 안 된다. 
두 배 또는 세배로
힘든 일이 되어 돌아온다.
60년생
거래에 있어서 신중하게 생각하고
결정해야 하는 날이다.
48, 36년생
성격 때문에 핀잔을 듣게 될 수 있다.

운세지수 38% 금전 35 건강 40 애정 35
 

〈소띠〉
 
97, 85년생
인간적으로 진실하게 다가가면
결국 마음을 열게 된다.
73년생
박력 있는 추진력과
결단력이 필요한 때다.
61년생
도움을 필요로 하는 사람을
매정하게 거절하지 마라. 
어려울 때에 도움을 주면
덕이 되어 돌아온다.
49, 37년생
상대를 먼저 생각하는 마음이
화합하게 해준다.

운세지수 87% 금전 90 건강 85 애정 85
 

〈범띠〉
 
98, 86년생
작은 것에서부터
큰 것이 시작되는 것이니
작은 것을 소홀히 여기지 마라.
74년생
사람은 누구나
자기가 갈 길이 따로 있는 것이다.
62년생
오래 달리기 위해서는
급하게 뛰어서는 안 된다.
50, 38년생
상대 기분은 생각하지 않고
자기 위주로 하기 쉬우니 주의해야 겠다.

운세지수 63% 금전 60 건강 60 애정 55
 

〈토끼띠〉
 
99, 87년생
침묵은 오해를 증폭시킨다. 
심각하게 되기 전에
빨리 대화로 풀어야 할 것이다. 
75년생
금전적으로 어려우니 고민이 많아진다.
63, 51년생
물이 고여 있으면 썩기 마련이고
돈은 돌고 도는 것이니
꽉 붙잡고 있지 마라.
39년생
무언가를 공짜로 얻을 생각은
절대 금물이다.

운세지수 54% 금전 55 건강 60 애정 55
 

〈용띠〉
 
00, 88년생
별다른 사이가 아니었던 사람과
급속히 연애감정으로 발전할
가능성이 크다.
76년생
일석이조의 결과가 나올 것이다. 
기대 이상의 실적도 얻게 되겠다.
64, 52년생
사업적인 면에서
큰 성과나 목적을 달성한다.
40년생
가까운 사람이나 가족과 함께
즐거운 시간을 갖는다.

운세지수 81% 금전 85 건강 80 애정 85
 

〈뱀띠〉

01, 89년생
어떤 일을 먼저 해야 하는지
우선순위를 정해서 일처리를 하라.
77년생
모든 일에는 순서가 있다. 
중요한 것부터 차근차근 진행해야겠다.
65, 53년생
할 일이 많은 것에 비해
주어진 시간은 너무 짧다.
41년생
소상하게 처한 상황을 설명하고
솔직하게 도움을 청하라.

운세지수 69% 금전 65 건강 60 애정 70


〈말띠〉
 
02, 90년생
솔직하게 감정표현을 해보라. 
달콤한 말과 속삭임이
둘 사이를 가깝게 해준다.
78년생
작은 것에 묶기다가는
큰 것을 잃게 되는 결과가 된다.
66년생
하고자 하는 계획을
수정할 필요가 있으니 다시 생각하라.
54, 42년생
건강상태가 별로 좋지 않으니
무리하지 않아야 한다.

운세지수 66% 금전 60 건강 55 애정 55
 

〈양띠〉
 
91, 79년생
가까이에서 좋은 힌트나
유익한 정보를 얻을 수 있을 것이다.
67년생
큰돈을 벌 수 있는 찬스가
눈앞에 다가오고 있다.
55년생
모든 것이 유리한 방향으로
바뀌어가고 있으니 희망이 보인다.
43년생
누구와 함께 하든지
밝은 얼굴을 해야 한다. 
웃을수록 운이 열린다.

운세지수 92% 금전 95 건강 95 애정 95
 

〈원숭이띠〉

92, 80년생
기분이 날아갈 듯하다. 
불편하게 하고
부담스럽게 하던 일로부터 벗어난다.
68년생
새로운 거래처가 나타난다. 
좋은 조건으로 거래할 수 있는
제의를 받게 될 것이다.
56년생
집중할 수 있는
새로운 취미나 관심사가 생긴다.
44년생
건강이 회복되는 행운의 날이다.

운세지수 91% 금전 90 건강 85 애정 95
 

〈닭띠〉
 
93년생
인내심을 가져라. 
넘어가야 할 산과
건너야 할 다리가 아직 멀리 있다.
81년생
작은 성공에 만족하면
큰 성취는 없다.
69, 57년생
건강에 특별히 신경 써야 한다. 
무리하지 말고 틈틈이 쉬어라.
45, 33년생
재촉한다고 일이 성사되지 않을 것이니
느긋하게 기다려야 하겠다.

운세지수 34% 금전 35 건강 35 애정 35
 

〈개띠〉
 
94년생
섣불리 나서다가는
괜히 점수만 깎이게 된다. 
차라리 가만히 있는 것이 낫겠다.
82년생
상대의 입장이나 생각을 존중하라.
70, 58년생
다른 사람에게 맡기지 말고
직접 처리하는 것이 빠르다.
46, 34년생
이 고비만 잘 넘기면 된다. 
머지않아 즐거운 소식을 듣게 될 것이다.

운세지수 36% 금전 40 건강 35 애정 40
 

〈돼지띠〉
 
95, 83년생
앞날에 대한 희망이 보이기 시작한다. 
알게 되는 것이 많을수록
이해하게 된다.
71년생
원하는 것을 얻는다. 
평소보다는 수입이 증가한다.
59년생
행운을 잡는다. 
생각보다 쉽게 풀리고
획기적인 결과가 나온다.
47, 35년생
주머니 사정이 나아지고 있다. 
건강도 회복된다.

운세지수 94% 금전 95 건강 90 애정 95
출처:지윤철학원
자료출처:http://:goo.gl/GU8MEk