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[계층] 허벅지 운동을 꼭 해야되는 이유

아이콘 풀소유
댓글: 20 개
조회: 10197
추천: 4
2024-03-04 12:04:28


신체 기능의 30%를 차지하는
허벅지 근육을 반복적으로 사용하게 함
= 등장성 운동

심장이 한번 뛸 때 짜내는 혈액량 증가
혈관 저항 감소
혈압 강화 도움
심호흡 자극시켜 폐기능 증대


= 강철 빳빳고츄

전문가 인벤러

Lv81 풀소유

쪼렙

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