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2024-05-19 13:14:50
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고급재활때 그렇게 힘들다카던데...다들 젊다고 막쓰지맙시당. 말년에 고생덜하려면
그래서 우리는 미리미리 하체 끈육을 키워야해요!
무릎이 아닌 하체 끈육으로 몸을 지탱한다는 느낌으로 걸어야 연골 오래쓴데용!
...그러니 오늘 하체 운동 허싈? 😂
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